toller Morgen sowie erfreutes Mittwoch?
Heute Morgen habe ich ungefähr 9:05 Tempo 7 Meilen gemacht. Es sollte ein Tempo -Lauf sein, wenn man bedenkt, dass wir in eine viel hügeligere Gegend übertragen wurden, die ich beim Versuch, die Geschwindigkeit zu steigern, völlig nachgelassen habe. Ich brauche meine Ziele und Trainingsplan erneut zu prüfen, wenn ich besser werden möchte!
Meine aktuellsten Videos
4 Minuten Unterkörpertraining für Läufer
Fünf Unterkörperübungen für Läufer! Probieren Sie dieses schnelle Ausdauertraining im House für Ihre Beine, Hüften und Gesäßmuskulatur. Keine Geräte benötigt.
Glutere Brücke
Esel tritt – abwechselnde Seiten
Muscheln – abwechselnde Seiten
Holen Sie sich viel mehr Informationen auf Runeatrepeat.com
Mehr Videos
Next Up
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21
Live
00:00
08:21
04:49
Ich glaube, 7 Meilen sind die meisten, die ich jemals vor der Arbeit gemacht habe. Ich habe nicht wirklich die Zeit für etwas mehr als das. Ich träume von einem Leben, in dem ich laufe, wenn ich genau wie viel möchte und nicht arbeiten muss … wenn ich nur schnell ausreicht, um Sponsoren zu bekommen?
Es ist Waffel Mittwoch!
Zwei Vollkornwaffeln sowie Eier. Ich habe Eierschläger in der Liverpool FC Trikot Mikrowelle für etwas Eiweiß gemacht und es mit Mandelbutter für den Aufenthaltskraft gekrönt.
Und einige Sirupe sowie Chiasamen runden es ab. Dies scheint ein leckeres Frühstück für weniger als 400 Kalorien zu sein.
Terra -Chips haben mir kürzlich einige ihrer Gemüsechips zum Probieren geschickt. Ich habe in der Vergangenheit das Routinegeschmack ausprobiert, aber dies war mein erstes Mal, dass ich ihre exotische Versammlungsmischung versuchte. So wie ich noch nicht einmal die mexikanische Einflusstasche geöffnet habe!
Dies sind die schönsten Chips, die ich je gesehen habe. Ich mag es, wenn Essen genau zur gleichen Zeit für das Auge und den Mund angenehm ist. Neben ja, ich hatte einige, wie ich heute Morgen mein Mittagessen packte. Chips am Morgen sind völlig in Ordnung, wenn es sich um Kabocha -Chips handelt, oder?
Willst du ein paar Chips? Terra hat früher einen glücklichen Run, Eat, wiederholt Besucher, ein Preispaket mit 25 US -Dollar sowie vier Taschen mit Terra -Chips, ein Martini -Glas, das die Servierschale beeinflusst, sowie einen unterhaltsamen Führer im Sommer. Einhaltung der vorgestellten Sorten:
· Terra a la mexicanana-Die derzeitige Ergänzung der Terra Exotic Mix-Line-up ist diese traditionelle Mischung aus Gemüsechips mit einer pikanten Mischung aus Tomaten, schwarzen Bohnen sowie gerösteten Knoblaucharomen.
· Terra Original – Terra Original besteht aus der traditionellen Mischung aus Taro, wunderbarer Kartoffel, Yuca, Batata, Pastinaken sowie Ruby Taro.
· Terra -Blues mit Geschmack, Real Madrid Trikot Terra Blues, sind geschmackvoll, aber mit 40 Prozent weniger Fett als die führende Marke von Kartoffelchips und sind aus natürlich blauen Kartoffeln hergestellt. Diese Terra Blues®-Kartoffelchips sind eine lebhafte bläulich-lila-Farbe mit einem etwas nussigen Geschmack und unterscheiden sich köstlich.
· Terra Exotic versammeln sich mit Meersalz – Diese erdige exotische Versammlung bietet ein medley aus aromatischem blauem Kartoffel, wunderbare Karotten sowie japanischer Kabocha -Kürbis.
In den letzten 20 Jahren hat Terra® Chips Gourmet-Snacks neue Auszeichnungen mit Prämienqualität, natürlichen Chips in lebhaften Farben und Aromen mitgebracht. Gehen Sie unter www.terrachips.com, um viel mehr Informationen über die Produkte sowie das Kündigen des Geschmacksprogramms zu beenden.
Um teilzunehmen: Hinterlassen Sie einen Kommentar zu dieser Veröffentlichung mit der Art von Chip, die Sie viel neugierig probieren können – wundervolle Kartoffel, Yuca, Englische Trikot Taro, Kobucha, blaue Kartoffel oder Karotte.
Viel Glück! Der Champion wird morgen früh enthüllt?
Sende mir das Arbeitsbuch
Speichern
Teilen ist Kümmern!
Teilen
Tweet
Stift
Teilen
Post
Teilen